Una guía para principiantes sobre el CBD
Es natural tener una avalancha de preguntas cada vez que comienza algo nuevo. El CDB no es una excepción. Puede sentirse abrumado fácilmente examinando las búsquedas de Google con preguntas como "¿Qué es el CBD?" o "Cómo tomar el CBD". Entendemos que todos abordan este tema desde un lugar o perspectiva diferente, por lo que pensamos que sería útil crear una guía de CBD para principiantes.
Este artículo lo ayudará a navegar por algunas de las preguntas y problemas básicos que la mayoría de las personas encuentran cuando intentan averiguar qué CBD comprar y qué tipo de experiencia esperar. Entonces, comencemos con lo básico.
¿Qué es el CDB?
CBD es la abreviatura de "cannabidiol". [1] Es un compuesto no psicoactivo producido por la planta de cáñamo. La planta de cáñamo de cannabis tiene más de 100 tipos diferentes de estos compuestos, llamados cannabinoides, siendo el cannabidiol uno de los más frecuentes. Cada cannabinoide posee su propio conjunto de habilidades y efectos únicos para el consumidor. El CBD es bien conocido por sus habilidades calmantes y sus beneficios generales para el bienestar . Es debido a estos efectos positivos que muchas personas recurren al CBD por primera vez.
El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo, [2] un sistema molecular extremadamente importante que interactúa con los sistemas nerviosos central y periférico, ayudando a su cuerpo a regular y realizar varias funciones críticas. Estas funciones esenciales incluyen el sueño, el apetito, el control motor, la memoria, el estado de ánimo y muchas más. Cuando toma CBD, se une a los receptores de este sistema y refuerza su eficacia en muchas de estas funciones clave para la mente y el cuerpo.**
CBD frente a THC
Cuando se habla de las diferencias entre el CBD y el THC, [3] quizás sea mejor comenzar con una breve discusión sobre la marihuana frente al cáñamo . La planta de cáñamo [4] es una planta de cannabis con menos de 0,3% de THC. La marihuana, por otro lado, es una planta de cannabis que puede tener más del 30% de THC.
El THC, o tetrahidrocannabinol, es un cannabinoide, como el CBD. Pero a diferencia del CBD, el THC es un compuesto psicoactivo que puede producir efectos intoxicantes cuando se consume. El CBD no hace tal cosa. En cambio, el CBD promueve un bienestar calmante a través de su interacción con el sistema endocannabinoide del cuerpo. El CBD no te pone "colocado".
¿Cómo empiezo con el CBD?
Ahora que comprende qué es (y qué no es) el CBD, la siguiente pregunta es cómo empezar a comprar CBD.
Primero, piense en lo que necesita que haga su producto de CBD. ¿Necesita un producto calmante de CBD , CBD para concentrarse , una ayuda para dormir de CBD , beneficios generales de bienestar de CBD , un producto tópico de CBD o para el cuidado de la piel ? El CBD puede satisfacer una amplia variedad de necesidades .
Una vez que haya decidido qué efectos está buscando de su producto de CBD, el siguiente paso es ver qué productos están disponibles para satisfacer esa necesidad. El CBD viene en una variedad de formas de productos:
Gomitas de CBD
Nuestras gomitas de CBD le brindan todos los beneficios de bienestar del CBD, junto con una serie de otros ingredientes clave: todo es un suplemento dulce y masticable. Nuestra sabrosa selección de gominolas con CBD incluye Gomitas de CBD con bayas mixtas, Gomitas de CBD con cúrcuma y espirulina , Gomitas de CBD con melatonina para dormir , Gomitas de CBD con vinagre de sidra de manzana y Gomitas multivitamínicas de CBD para hombres y mujeres .
Lea más sobre las gomitas de CBD.
Cápsulas de CBD
Las cápsulas de CBD son una forma conveniente de obtener su dosis diaria de bienestar de CBD. Elija entre cápsulas de gel con CBD de espectro completo , cápsulas matutinas de CBD + CBG para energía y concentración, y cápsulas nocturnas de CBD + CBN para dormir.
Tinturas de aceite de CBD
¿Necesitas una pequeña gota de bienestar en tu vida? Nuestras tinturas de aceite de CBD le brindan un sabroso toque de la mejor experiencia de CBD. Explore nuestra tintura de bienestar con aceite de CBD + CBG , tintura calmante con aceite de CBD + CBN y nuestra tintura para dormir con aceite de CBD , que contiene CBN, melatonina y otros ingredientes relajantes. Todas nuestras tinturas vienen en una variedad de concentraciones, desde 500 mg hasta la friolera de 6000 mg.
Tópicos de CBD (cremas, bálsamos y lociones)
Los tópicos de CBD son una forma natural y efectiva de tratar la piel seca e irritada, así como los dolores y molestias cotidianos en los músculos y las articulaciones. Disfrute del alivio calmante de nuestra crema de CBD para músculos y articulaciones: fórmula refrescante, mascarillas faciales de CBD, bombas de baño de CBD, crema de pies de CBD y nuestras varras de bálsamo de CBD en dos formulaciones: calmante e hidratante y músculos y articulaciones.
CDB para mascotas
El CBD es una excelente manera de ayudar a su perro o gato con el estrés, así como con la salud de las articulaciones y la movilidad y el bienestar general. Elija entre nuestra tintura de CBD para perros (disponible en una variedad de concentraciones para perros de diferentes tamaños), gotas de CBD para gatos , premios para perros con CBD para el estrés y la ansiedad , golosinas de CBD para mascotas para articulaciones y movilidad , y nuestro bálsamo calmante e hidratante de CBD para mascotas .
Te animamos a que consultes algunas opciones diferentes, para que encuentres el mejor producto para tu rutina o estilo de vida.
TIPOS DE CDB
Cuando el CBD se extrae de la planta de cáñamo, se utilizan diferentes procesos que dan como resultado tres tipos diferentes de aceite de CBD. Estos se denominan aceite de CBD de espectro completo, aceite de CBD de amplio espectro y aceite aislado de CBD.
¿Cuánto CBD debo tomar?
Muchos productos vienen en una sola potencia, como nuestras Gomitas de CBD originales, mientras que otros vienen en una variedad de potencias, como nuestra tintura para dormir con aceite de CBD , que varía en potencia de 500 mg a 6000 mg. Además, los diferentes métodos de administración afectan la rapidez con la que el CBD se absorbe en el torrente sanguíneo. Esto se llama biodisponibilidad. [5]
Los aceites de tintura de CBD tienen la tasa más alta de biodisponibilidad, ya que se absorben en los capilares debajo de la lengua, mientras mantiene el aceite de tintura allí durante 60 segundos antes de tragarlo. Los productos comestibles, como gomitas, bebidas y cápsulas, tardan un poco más en absorberse en el torrente sanguíneo, ya que tienen que pasar por el sistema digestivo (y pierden parte de su potencia en el proceso). Sin embargo, una vez que hacen efecto, los comestibles de CBD tienen un efecto más duradero.
Las personas tienden a comenzar con opciones comestibles, ya que ofrecen concentraciones más bajas y facilidad de uso, y las gomitas de CBD son una de las mejores opciones tanto para los novatos como para los usuarios experimentados. Las gominolas, cápsulas y tabletas de CBD pueden requerir una cantidad mayor para lograr el mismo efecto que una tintura de aceite de CBD.
Los tópicos de CBD son productos que se aplican sobre la piel, sin entrar nunca en el torrente sanguíneo. En cambio, el contenido de CBD viaja a través de múltiples capas de piel antes de llegar al área que lo necesita. Algunos de los productos tópicos más populares son cremas , bálsamos, bombas de baño, mascarillas, y más. Los tópicos son ideales cuando tienes un área específica que te molesta y quieres un alivio específico.
Nuestro consejo para los principiantes que preguntan cuánto CBD tomar es comenzar con una dosis baja y averiguar cuál es su nivel de tolerancia. Todo el mundo tiene una fisiología diferente, con diferente altura, peso, metabolismo y otros factores. Comience con poco y, si eso no funciona, pruebe con una porción un poco más grande al día siguiente. Ábrete camino hasta que encuentres tu punto ideal. Pero no tome más mientras todavía tenga la misma porción en su sistema. No podrá saber cuál es su dosis efectiva y podría desarrollar accidentalmente tolerancia al CBD.
¿Qué debo esperar del CBD?
El CBD ayuda a mejorar su bienestar general, debido a su interacción con su sistema endocannabinoide.** También tiene un suave efecto calmante, que puede ayudarlo a concentrarse en un producto energético o puede combinarse con suplementos de descanso, como la melatonina, para relajarse .**
Cómo comprar el mejor CBD
Entonces, ahora estás entusiasmado con todo este asunto del CBD. Usted sabe lo que es, está preparado para ver una amplia gama de productos, pero aún necesita saber cómo comprar calidad. Hay muchas compañías de CBD turbias que venden productos ineficaces y potencialmente nocivos para la salud. Entonces, ¿cómo distingues lo bueno de lo malo?
Tenga estos consejos a mano cuando vaya de compras:
- Felton, Kathleen. "Todas las preguntas que tenga sobre el CBD, respondidas". Health.com, https://www.health.com/condition/chronic-pain/what-is-cbd. Actualizado el 12 de diciembre de 2019.
- Raypole, Crystal. "Una guía simple para el sistema endocannabinoide". Healthline.com, https://www.healthline.com/health/endocannabinoid-system. 17 de mayo de 2019.
- Holanda, Kimberly. “CBD vs. THC: ¿Cuál es la diferencia?” Healthline.com, https://www.healthline.com/health/cbd-vs-thc. Actualizado el 20 de julio de 2020.
- Ferguson, Sian. “Cáñamo vs. Marihuana: ¿Cuál es la diferencia?” Healthline.com, https://www.healthline.com/health/hemp-vs-marijuana. 27 de agosto de 2020.
- Cadena, Aarón. "¿Qué es la biodisponibilidad del CBD y por qué es importante?" CBD Origin, https://medium.com/cbd-origin/what-is-cbd-bioavailability-and-why-does-it-matter-69d9a2e37e6c. 26 de junio de 2018.
- Departamento de Agricultura de EE.UU. “Ley de la Granja”. https://www.usda.gov/farmbill. 20 de diciembre de 2018.