¿Cuánto tiempo duran los efectos de las cápsulas de CBD?

Déjame adivinar: acabas de tomar una cápsula de CBD y pensaste, “Espera, ¿cuánto tiempo dura esto?” Quizá revisaste las instrucciones en la caja de tus cápsulas de CBD o viniste directo a preguntarle a internet. Bueno, la verdad es un poco más complicada de lo que podrías imaginar. Pero la respuesta corta es que los efectos de las cápsulas de CBD duran entre seis y ocho horas.

La respuesta larga es: depende.

Cuando hablamos de la duración de los efectos de las cápsulas de CBD, en realidad estamos considerando tres cosas: la fisiología única de tu cuerpo, el tipo de CBD en tus cápsulas y tu tolerancia a los compuestos derivados del cáñamo. Aunque hay otros factores menores que influyen, conocer estos tres nos ayuda a trazar una línea de tiempo para entender cuándo (y por cuánto tiempo) puedes esperar los efectos de uno de los productos de CBD más populares en el mercado.

Si todo esto suena demasiado técnico, no te preocupes. Vamos a desmenuzarlo. Al final, solo se trata de ciencia del cáñamo… ¡el campo más divertido, verdad?

¿Qué es el CBD?

CBD, abreviatura de cannabidiol, es uno de los cannabinoides más abundantes en la planta de cáñamo. Los cannabinoides, como el CBD, CBG, CBN y CBC, son compuestos químicos orgánicos únicos del cáñamo. Estos interactúan con el sistema endocannabinoide de tu cuerpo y generan una serie de efectos que promueven el bienestar.** Aunque se han identificado más de cien cannabinoides a nivel molecular en el cáñamo, el CBD es, sin duda, el que se lleva todo el protagonismo.

En los últimos años, gracias al creciente interés en la planta de cáñamo, nuestra comprensión del CBD ha crecido exponencialmente, al igual que nuestro entendimiento de cómo el cuerpo lo procesa. Y eso nos lleva al primer factor que afecta la duración de sus efectos: la biodisponibilidad.

Una breve lección sobre biodisponibilidad

La biodisponibilidad es la cantidad de CBD que logra ser absorbida por el cuerpo. Cuando consumes un producto de CBD, ya sea una cápsula de gel o un vaporizador, los cannabinoides llegan a tu torrente sanguíneo, interactúan con los receptores endocannabinoides y promueven beneficios para el bienestar.** Pero la cantidad de CBD que realmente llega a este punto crucial es lo que determina la intensidad y la duración de los efectos del producto.

Cada persona es única, y la composición fisiológica de tu cuerpo también lo es. Factores como la altura, el peso, la masa corporal y el metabolismo influyen en cómo tu cuerpo procesa compuestos químicos como el CBD.

Supongamos que tú y tu mejor amigo toman la misma cápsula de CBD al mismo tiempo. Lo más probable es que no tengan la misma experiencia. Uno podría sentir los efectos antes, mientras que el otro los percibe de manera más intensa.** Aunque ambos tomaron la misma cápsula al mismo tiempo, la fisiología de cada cuerpo afecta la biodisponibilidad del CBD, es decir, la cantidad de cannabinoides que logra absorberse.

Ahora bien, el tipo de producto de CBD que elijas también influye en la biodisponibilidad. Imagina que tu amigo, en lugar de tomar una cápsula, decide vapear CBD. Como el vapor no se digiere (a diferencia de las cápsulas), sino que se absorbe a través de los pulmones, los cannabinoides llegan más rápido al torrente sanguíneo y en mayor cantidad.

Las cápsulas de CBD, en cambio, tienen que pasar por el sistema digestivo antes de entrar al torrente sanguíneo. En ese recorrido, una parte de los cannabinoides se pierde. Esto significa que menos cannabinoides llegan a interactuar con tus receptores endocannabinoides, lo que podría generar efectos más sutiles.

En resumen, la composición única de tu cuerpo influye en la biodisponibilidad de las cápsulas, y eso impacta en la duración de los efectos. Además, como viajan por el sistema digestivo, las cápsulas de CBD tienen de forma natural una biodisponibilidad más baja que productos como los vapes. La buena noticia es que, aunque la absorción es menor, los efectos de los comestibles, como las cápsulas, suelen durar mucho más que los del CBD vaporizado.

Eligiendo el tipo correcto de CBD

El siguiente factor determinante es el tipo de CBD dentro de tus cápsulas de gel.

Existen tres tipos principales de CBD: full spectrum (espectro completo), broad spectrum (amplio espectro) y CBD isolate (aislado). Conocer cuál contiene tus cápsulas te ayudará a estimar la duración y los beneficios para el bienestar.**

CBD de espectro completo (Full Spectrum)

Primero tenemos el CBD de espectro completo. Cuando se formula a partir de cáñamo, una cápsula de CBD full spectrum conserva el perfil completo de cannabinoides y compuestos aromáticos de la planta. Esto incluye el contenido de THC, que es inferior al 0.3%.

Al mantenerse intactos los cannabinoides, puedes aprovechar los beneficios del Efecto Séquito.** Esto sucede cuando varios cannabinoides interactúan al mismo tiempo con tus receptores endocannabinoides, generando una experiencia de CBD más profunda.**

CBD de amplio espectro (Broad Spectrum)

El CBD broad spectrum pasa por un paso extra de filtración que reduce la concentración de THC a niveles indetectables. Aun así, conserva casi todo el perfil aromático de la planta y los cannabinoides que no son THC. Sin embargo, como las moléculas de THC han sido eliminadas, el Efecto Séquito se reduce.

Eso significa que los efectos podrían no sentirse tan notorios o duraderos como con el espectro completo. Sin embargo, las cápsulas de amplio espectro son ideales para quienes buscan evitar por completo la presencia de THC detectable.

CBD aislado (CBD Isolate)

Por último, si se eliminan todos los compuestos que no son CBD, obtenemos el CBD aislado. Al no incluir otros cannabinoides, este tipo no logra el Efecto Séquito. Pero los productos con cannabidiol aislado son perfectos para quienes buscan una experiencia pura de CBD.

Conociendo la dosis adecuada de CBD para ti

El último factor que influye en cuánto duran los efectos es tu nivel de tolerancia. Si los productos de CBD forman parte de tu rutina diaria, con el tiempo pueden acumularse en tu sistema. En ese caso, poco a poco necesitarás más CBD para experimentar la misma intensidad y duración de efectos.**
Para principiantes, se recomienda una dosis de 25–50 mg de CBD.

¿Qué son las cápsulas de CBD?

Las cápsulas de CBD son pequeños gel caps que introducen una dosis efectiva de CBD a través del sistema digestivo. Estas se descomponen en el tracto digestivo antes de llegar al hígado, donde el CBD finalmente entra al torrente sanguíneo. Como los comestibles de CBD, este proceso puede tardar entre 1 y 2 horas.

Nuestras cápsulas están formuladas con otros cannabinoides e ingredientes saludables para potenciar los beneficios del CBD.** Por ejemplo, nuestras CBD + CBN Night Capsules incluyen 30 mg de CBD y 2.5 mg de CBN, el cannabinoide de la relajación, perfecto para la noche.**

También ofrecemos las CBD + CBG Morning Capsules, que contienen 30 mg de CBD, 5 mg de CBG y 150 mg de cafeína de liberación prolongada. Al tomar dos cápsulas en la mañana, disfrutas de un impulso de energía y bienestar durante tu jornada.**

Tabla de cápsulas de CBD de CBDfx

Cómo elegir las cápsulas de CBD adecuadas

Ahora sabes que tu experiencia con las cápsulas de CBD (como con cualquier otro producto) es muy personal y depende de la fisiología de tu cuerpo. Aun así, hay formas de asegurarte de encontrar cápsulas de calidad que ofrezcan efectos duraderos.**

1. Busca cápsulas hechas con cáñamo de alta calidad. La calidad del cáñamo impacta directamente tu experiencia. Nuestros productos incluyen un código QR en la caja que te lleva al Certificado de Análisis (COA), donde se muestra la composición química completa y el desglose de cannabinoides. Este reporte de laboratorio es clave para confirmar la pureza y calidad del producto.

2. Revisa la fórmula del producto. Algunos ingredientes naturales pueden añadirse para potenciar los beneficios del CBD.** Por ejemplo, usamos aceite MCT en nuestras cápsulas softgel para mejorar la absorción y aumentar la biodisponibilidad. También añadimos compuestos orgánicos que promueven la relajación, un estado de ánimo más calmado y alivio de la tensión física y mental.**

Otros productos de CBD con mayor biodisponibilidad

• Tinturas de CBD: Al igual que nuestras cápsulas, están formuladas con aceite MCT para mejorar la absorción. Pero al usarse de manera sublingual (debajo de la lengua), los cannabinoides pasan directamente al torrente sanguíneo, evitando el sistema digestivo. Esto genera efectos más rápidos e intensos.**

Reflexión final

Entonces, ¿Cuándo puedes esperar los efectos de las cápsulas de CBD y cuánto duran?
La regla general es sentir los efectos entre 30 minutos y 2 horas después de ingerirlas, y disfrutarlos durante hasta 8 horas.**

Claro, todo depende de factores individuales y varía de persona a persona. La mejor manera de saberlo es probando tus cápsulas favoritas y observando los tiempos. Una vez que encuentres tu dosis ideal, ¡solo queda disfrutar de una experiencia de CBD mucho más placentera!